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SHANKHA KALARIPAYAT
Association Tourangelle de Kalaripayat
Le kalaripayat comporte plusieurs étapes:
Maithari, Kolthari, Ankathari, Verumkai.
Après avoir assoupli et renforcé son corps le pratiquant entame l'apprentissage des armes en bois puis en métal avant l'étude des points vitaux.
Le combat libre est proscrit. L'étudiant répète inlassablement des enchainements complexes et energiques mélants sauts, postures basses et étirées, décontraction et explosivité.
Maithari, les exercices corporels:
La souplesse, le renforcement et l'équilibre.
Kolthari, les armes en bois:
Les grands et petits batôns, le batôn courbe.
Ankathari, les armes en métal:
La dague, l'épée, le sabre et bouclier, la lance et l'épée fouet ...
Verumkai, les techniques à mains nues:
Le combat sans armes, l'étude des marmas...
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